"Asertywnie i bez stresu pewnie zmierzam do sukcesu"
Dodano: Wtorek, 3 marca 2009 (10:36)
W dniach 17-18.03.2009 od godziny 10.00 do 14.00 w Centrum Informacji i Planowania Kariery zawodowej w Słupsku odbędą się warsztaty z zakresu umiejętności asertywnych zachowań i radzenia sobie ze stresem.
Uczestnicy dowiedzą się na czym polega postawa asertywna i jak ją wyrażać w sposób werbalny i niewerbalny. W trakcie zajęć osoby zdobędą informacje o asertywnym zachowaniu w 11 aspektach życia: od mówienia i myślenia o sobie dobrze po przyjmowanie krytyki i negatywnych ocen.
Asertywność to umiejętność, więc każdy może się jej nauczyć. Aby jednak mieć poczucie kontroli nad własnym życiem oraz świadomość iż w interakcjach społecznych jesteśmy uczciwi zarówno stosunku do samych siebie jak i do innych konieczne jest zdobycie wiedzy na ten temat i poznanie specjalnych technik komunikacji. Taką właśnie wiedzę można zdobyć na naszych warsztatach.
W trakcie zajęć uczestnicy poznają ponadto techniki radzenia sobie ze stresem oraz sposoby relaksacji.
Trwają zapisy na warsztat. Osoby chętne prosimy o wcześniejsze zgłaszanie się. Zapisów można dokonywać telefonicznie pod numerem telefonu: 059 840 29 30, drogą mailową doradcysl@wup.gdansk.pl bądź osobiście w siedzibie Centrum Informacji i Planowania Kariery Zawodowej przy ul. Jaracza 18 a w Słupsku. Liczba miejsc ograniczona.